如何在继续吸烟的同时戒烟？

试图边吸烟边戒烟，就像想靠吃蛋糕来减肥一样，根本行不通。不是停，就是不停——不存在既戒烟又继续吸烟的中间地带。如果你想戒烟，就得彻底断掉香烟，而不是幻想能不吸烟又能吸烟。