MALA IDEA
¿Puedo ceder a mis pensamientos intrusivos?
No. Ceder a los pensamientos intrusivos es como alimentar a un animal salvaje esperando que sea tu amigo.
Los pensamientos intrusivos son fallos molestos del cerebro, no órdenes que debes seguir. Ceder a ellos solo los fortalece, convirtiendo tu mente en un circo ruidoso. Lo mejor es reconocerlos sin engancharte y enfocarte en lo que realmente importa, no en las rarezas que tu cerebro insiste en reproducir.