MAUJOGO
Posso ceder aos meus pensamentos intrusivos?
Não. Ceder aos pensamentos intrusivos é como alimentar um bicho selvagem esperando que vire seu amigo.
Pensamentos intrusivos são falhas incomodas do cérebro, não ordens para obedecer. Ceder a eles só os fortalece, transformando sua mente num circo barulhento. O melhor é reconhecer sem se envolver e focar no que realmente importa, não nas esquisitices que o cérebro insistir em tocar.